구렁이

[내돈내산 솔직 후기] 차전자피 환 (황금 구렁이)

서론 다이어트 4회차다보니 이런 저런 방법으로 많이 다이어트를 해봤다. 물론 각각 했던 운동 방식이나 주 식단의 차이는 있지만 공통적인 부분은 칼로리 섭취를 제한하기 위해 먹는 양을 대체로 극단적으로 감소시킨다는 것이다. 처음은 반공기씩만 먹다가, 그것마저도 점점 줄이고 그냥 1/4공기를 깨작거리면서 먹으며 근력운동과 유산소 운동을 미친듯이 한다던가. 아니면 두부만 먹으며 하루에 4시간 이상을 걸어다닌다던가. 아예 계란과 양배추만 먹으며 탄수화물을 아예 제한한다던가. 이렇게 써놓고 보니 어떤 방식을 써도 체중은 감량이 되었지만, 몸을 과도하게 혹사시키기는 한 것 같긴 하다. (건강 생각하며 다이어트를 한게 아니라서 그런듯.) 저딴식으로 먹는 양을 줄이다보니 이제는 어느 순간 다이어트라는 것을 하면 조용히..