[내돈내산 솔직 후기] 공비환 다이어트 18일차 후기

공비환 18일 차.....

오늘 하루종일 느낀 부분에 대해 메모하고 정리 한 내용입니다.

좀 길다고 느끼는 분들은 맨 아래 18일 차 총평 부분으로 넘어가시면 좋을 듯합니다.

**** 17일차 마무리 후 상황 *****

1. 전일 증상

- 기립성 빈혈 제외하면 활동이 거의 없어서 별 불편감이 없었습니다.

2. 전일 식사

- 닭가슴살 200g, 차전차피가루 2큰술, 수제 콤부차 350ml

3. 수면 관련

- 잠은 좀 늦게자기는 했으니 크게 문제 되는 부분은 없었습니다.

**** 18일차 기록 *****

1. 08시 50분 기상 및 공비환 3단계 1포 흡입

- 오늘은 약 먹은 후에 크게 힘든 부분은 따로 없었습니다.

2. 09시 25분 체중 측정

- 전일에 비교하면 체중 감량은 없고 오히려 골격근이 줄고 체지방은 늘었습니다.
-단, 1주전과 비교하면 전체적으로 양호하게 나아지는 현상을 보이네요.

3. 09시 25분 아침식사

- 카레라이스, 두릅나물, 버섯국, 김치

4. 13시 정각 공비환 3단계 1포 흡입

5. 17시 정각 공비환 3단계 1포 흡입

- 오늘은 별 다른 이상이 없습니다.

**** 18일 차 총평 *****

오늘은 특별하게 부작용이라고 느껴질만한 문제는 거의 없었습니다.
이제 좀 약에 적응한 것인가 싶기는 하네요.